15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 148,75g | Karb: 75,99g.
Kahvaltı: 食パン, ベーコン, 目玉焼き. Öğle Yemeği: ご飯, ブリ. Akşam Yemeği: 温野菜, 刺身, 焼き豚, 炒り卵. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|