16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 102,31g | Prot: 94,46g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: A101 Peynes Lor Peyniri, Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Sütlaç, A101 Peynes Lor Peyniri, Mercimek Çorbası, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|