16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 104,09g | Prot: 123,57g | Karb: 136,15g.
Kahvaltı: ご飯, 野菜カレー, しめじ, ささみ. Öğle Yemeği: チョコレートケーキ. Akşam Yemeği: 野菜, 豚ロース, カルビ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|