17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 35,13g | Karb: 147,87g.
Kahvaltı: Bal, Tahıllı Ekmek, Krem Peyniri, Avokado, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Turşu, Mayonez, Kremalı Mantarlı Makarna, Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|