17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 11,33g | Karb: 40,70g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|