|
😐
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 105,17g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Меридиан Морская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
А чего мордочка такая?
Отвес же ж))) Курочка по зёрнышку клюёт))
18 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Да, сначала привес в полкило, потом отвес 100гр, а потом снова привес в полкило и снова отвес в 100гр. Курочка таким макаром скоро превратится в упитанную свинью 🤦♀️
19 Şub 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Ничего, Юляш, прорвёмся! Скоро весна! Больше движухи будет)) Меньше голода)))
19 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|