19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 46,13g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|