19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 46,45g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Ekşi Hamur Ekmek, TekSüt Krem Peynir, Kızarmış Yumurta, Torku Macar Salam. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi, Mandalina, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
acelya aralan Kilo Geçmişi
|