Arodaxis Günlüğü, 20 Şub 19

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2019:

1457 kcal

Yağ: 64,24g | Prot: 100,79g | Karb: 124,29g. Kahvaltı: Сырники, Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб с Отрубями, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик, Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🙂

20 Şub 19 üye tarafından: Аnchutка🦇


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Arodaxis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Arodaxis Günlüğü, 20 Şub 19

Yorum Gönder

Arodaxis Kilo Geçmişi