20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 34,12g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Et Döner. Akşam Yemeği: Mezzetürk Acılı Humus. Aperatifler/Diğer: Nescafe Mocha. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|