maddytepunkt Günlüğü, 20 Şub 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2019:

967 kcal

Yağ: 35,86g | Prot: 40,97g | Karb: 119,68g. Kahvaltı: YGRT Veggie Tomate, Teekanne Teekanne Italienische Limone, REWE Bio Snackmöhren, Cocktailtomaten, Kaffee. Öğle Yemeği: Little Lunch Little India. Akşam Yemeği: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Käse, Hamker Kinder Ketchup, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Sauerkraut, D'Antelli Frische Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...

sabit kilo

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen Liebes, na wenigstens geht's nicht hoch. Das ist doch schon mal ein erster Schritt. Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch. LG

20 Şub 19 üye tarafından: Nizzy1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 20 Şub 19

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi