21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 82,21g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Fromage Bleu ou Roquefort, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café Royal Café au Lait. Öğle Yemeği: Laitue, Maïs, Bechamel light, Gratin de poisson. Akşam Yemeği: Danone Danette Pistache, Aubergine, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|