21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 22,47g | Karb: 77,40g.
Kahvaltı: Nescafe White Choco Mocha, Mezzetürk Acılı Humus, Ceviz. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|