22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 49,29g | Karb: 148,49g.
Kahvaltı: Ei, Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, Linessa Light Salami 1A, Apfelmus ungesüßt, Gurke (mit Schale), Mangos, Aldi Haferflocken, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|