|
Ну и что что вес растёт, на то есть свои причины...
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 102,55g | Karb: 166,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Корица, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, VitaLat Сыр Бри, Миндаль, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Щи с Курицей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Fish House Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Финик, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Greenfield Чай Черный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|