|
Az yiyorum diyorum arkadaslar kıziyo:) kendileri zayıflayamiyor, biz senin gibi olamayız sen bizim gibi ol diyip yediriyolar, bide fırça yiyorum üstüne :))
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 20,04g | Karb: 86,19g.
Kahvaltı: Tadım Sarı Leblebi, Zeytinli Poğaça, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|