22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 29,07g | Karb: 44,93g.
Kahvaltı: Şehriye Pilavı, Knorr İşkembe Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|