22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 42,59g | Karb: 159,49g.
Kahvaltı: Limon, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Isırgan Otu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Turp, Zeytinyağlı Barbunya, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ozmo Hoxi Poxi, Bim Kuş Lokumu, Patlamış Mısır, Turp, Sütaş Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|