23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 60,34g | Karb: 262,35g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Domatesler, Tereyağlı Fransız Tostu, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Lavaş, İzmir Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Akşam Yemeği: Yeşil Erik, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Altınkılıç Kefirix Çilekli, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yurdum Dilim Ananas, Oreo Oreo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|