fatmaoner Günlüğü, 25 Şub 19

25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

124 kcal Yağ: 3,51g | Prot: 10,11g | Karb: 12,96g.   Akşam Yemeği: Etli Güveç. devamı için...
1886 kcal Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fatmaoner Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.