26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 66,36g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Tavuk Sarma, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|