26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 105,04g | Prot: 62,82g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Yumurta, Süt. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Ketçap, Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King Ranch Sos, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Big King. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|