27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 12,03g | Prot: 15,43g | Karb: 93,43g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kırmızı Lahana. Akşam Yemeği: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|