27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 119,53g | Karb: 237,24g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Буше Лапландский Хлеб. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри, Глобус Язык Говяжий Отварной, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Моя Славита Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|