24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 69,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 116,34g | Prot: 100,17g | Karb: 25,40g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Яйцо, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сосиска Докторская, Помидоры, Шампиньоны, Кабачки. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кето хлеб
, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Самбери Говядина для Жарки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|