deryoooo Günlüğü, 02 Mar 19

deryoooo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

herkese benden çikileta 🍫😄

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2019:

754 kcal

Yağ: 32,78g | Prot: 50,14g | Karb: 70,35g. Kahvaltı: Tahin Helvası, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Damla Maden Suyu, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...

733 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Çikeleta almayayım tatlım tebrik edeyim sadece olur mu 🤗

02 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

02 Mar 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

Özlemcim o zaman seni listeden çıkarıyorum istediğin zaman eklerim 😄

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Teşekkür ederim mislina

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Benim hakkımı isteyen başka arkadaşa ver 🙂

02 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Ben alırım özlemcim😌

02 Mar 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

hiç hayır demem 😁 ben alırım deryooooo😁😋 hayırlı sabahlar

02 Mar 19 üye tarafından: yueksel.g

Benimki sütlü çikolatalı olsun

02 Mar 19 üye tarafından: sserdarfatih

Siz hakkınızı zaten doldurmuşsunuz özlem hanım😊

02 Mar 19 üye tarafından: sserdarfatih

Teşekkür ediyorum yüksel hayırlı sabahlar 😊

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Çiolata yok, çiolata yoook sana 😊

02 Mar 19 üye tarafından: hikmetsokmen

tebrik ederim 👏🏻

02 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

:) tebrikler

02 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen

Sabahları nutellayı kokluyorum hikmet ağlanacak halim var 😂

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

teşekkür ederim Progetto 😊

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Teşekkürler eroll :)))

02 Mar 19 üye tarafından: deryoooo

Benimki sek bitter olsun 😎

04 Mar 19 üye tarafından: Züppe Jack

Siparişiniz alındı züppe 👍😄

04 Mar 19 üye tarafından: deryoooo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deryoooo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deryoooo Günlüğü, 02 Mar 19

Yorum Gönder

deryoooo Kilo Geçmişi