Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
02 Mar 19
Ōzge13 Günlüğü, 02 Mar 19
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
☹️
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
18,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2019:
1624 kcal
Yağ: 92,58g | Prot: 46,54g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı:
Patatesli Poğaça, Patatesli Poğaça, Patatesli Poğaça, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı.
Öğle Yemeği:
Yeşil Mercimek Yemeği, Makarna, Mayonez.
devamı için...
2478 kcal
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat ve 30 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
dönemsel bende de oluyor. üzülme
02 Mar 19 üye tarafından:
nimozotti
İnşallah öyledir İyice göbekli oldum 😒
02 Mar 19 üye tarafından:
Ōzge13
Bazen göbek iyidir boş ver devam gider kilolar benimnyaksalik bir ay durdu gitmedi hatta ödem oldum ama şimdi gene başladı gitmeye Gider yani
02 Mar 19 üye tarafından:
nimozotti
Buda gelir buda geçer 😂
02 Mar 19 üye tarafından:
Berat..
İnşallah Berat 🙈
02 Mar 19 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle