maddytepunkt Günlüğü, 02 Mar 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2019:

943 kcal

Yağ: 16,85g | Prot: 52,09g | Karb: 120,14g. Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Akşam Yemeği: Edeka Nordseekrabben, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Milsani Creme Fraiche, Harvest Basket Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Pils Alkoholfrei. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Hallo Maddy, läuft doch bei dir... weiter so🙋‍♂️🍀

02 Mar 19 üye tarafından: Heinzi 2.0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 02 Mar 19

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi