02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 97,97g | Karb: 199,00g.
Kahvaltı: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Andros Confiture Allégée Oranges, Myprotein Peanut Butter, Baghrir, Café Royal Café au Lait. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit, Picard Pastilla Poulet Légumes. Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit au Son D’Avoine (6g), Chocolate hummus, Colona Sauce Algérienne, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Potatoes, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|