03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 35,87g | Karb: 62,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Ceviz, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Roka Marulu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|