04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 135,66g | Karb: 73,72g.
Kahvaltı: フラワートルティーヤ, マヨネーズ, ゆで卵, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 鶏胸肉(皮なし). Öğle Yemeği: 鮭おにぎり. Akşam Yemeği: 豚ロース, 鶏の手羽肉. Aperatifler/Diğer: せんべい, DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|