Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gmzksc
Günlük
04 Mar 19
gmzksc Günlüğü, 04 Mar 19
gmzksc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
14,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2019:
716 kcal
Yağ: 48,72g | Prot: 41,64g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı:
Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Turp, Zeytinyağlı Pırasa.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler Gamzecim
04 Mar 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler özlemim😘
04 Mar 19 üye tarafından:
gmzksc
Tebrikler her gün tartılma,
04 Mar 19 üye tarafından:
uswindy
Bu sondu 🙈 merakımdan tartıldın dün hiç birşey yemedim doğru düzgün. 😍
04 Mar 19 üye tarafından:
gmzksc
Tebrikler gamzecim haftaya güzel bir start olmuş🤗🥰
04 Mar 19 üye tarafından:
yueksel.g
Ben seni gaza getiririm 😄😄😄😄
04 Mar 19 üye tarafından:
uswindy
teşekkürleri Yükselciğim😊 aynen öyle.
04 Mar 19 üye tarafından:
gmzksc
çok sevinirim Melte, telden de mi devam etsek yine😍😂
04 Mar 19 üye tarafından:
gmzksc
Olur😄😄😄😄😄
04 Mar 19 üye tarafından:
uswindy
Tebrikler 👍😊
04 Mar 19 üye tarafından:
Petek.S
teşekkürler petek😊
04 Mar 19 üye tarafından:
gmzksc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gmzksc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle