04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 140,17g | Karb: 172,41g.
Kahvaltı: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Вырезка Телячья, Националь Гречка. Akşam Yemeği: Ашан Вырезка Телячья. Aperatifler/Diğer: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|