04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 43,41g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Lavaş, Ceviz, Bal, Muz, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta, Bgrill Piliç Burger. Öğle Yemeği: Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|