05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 51,15g | Karb: 146,33g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık, Eti Hoşbeş, Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|