05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 49,83g | Karb: 69,71g.
Kahvaltı: Kaffee, Teekanne Melisse. Öğle Yemeği: Meßmer Melissen-Mischung, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Kräuterquark, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Clarky's Cashew-Kerne, Wolf Lieblingswurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|