06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 96,58g | Karb: 157,15g.
Kahvaltı: Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Heinz Острый Кетчуп, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Киндер Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Президент Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Bonfesto Ricotta Груша/Мед, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|