06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 103,60g | Karb: 120,98g.
Öğle Yemeği: AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Philadelphia Bieslook Light, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Puntpaprika, Freshona Red Kidney Beans, Philadelphia Naturel Light, Bienvenido Mexico Tortilla Wrap Volkoren 25 Cm, Nevo Komkommer met Schil, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Trophy Salade Dressing Thousand Island, Demeter Appelazijn, AH Knapperige Ijsbergslamix, AH Tasty Tom Trostomaten, Maïs, Freshona Polpa Di Pomodori, Kania Burrito Specerijenmix, Lidl Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Perzik Passievrucht. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|