|
Ach das ist doch nicht wahr...WEITER GEHT'S!
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 55,85g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Teekanne Melisse, Kaffee. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Botato Kartoffelpuffer. Akşam Yemeği: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Sambal Oelek, Gut & Günstig Erdnusscreme, Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben, Gartenkrone Prinzessbohnen, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|