|
Wie gemein isn des? 1 Stunde Gewichte gestemmt und 1 Stunde Laufband und nur 100g haaaaalooooo, sind das die Nachwehen von den 5 - 9 Glaserl Sekt am Faschingsdienstag? Wie heißt es hier so nett "Krönchen richten" und weida 👍 an scheena Dog olle miteinand 🤗
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 84,74g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Real Schweinefleisch in Streifen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Butterbrezel. Akşam Yemeği: Schärdinger Affineur St Severin, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Kartoffelbrot, Kartoffelbrot, Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Alesto Fruit Snack Tropicalgeschmack. devamı için...
|
|
2522 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 4 saat, Alışveriş - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 2 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nicht ärgern lassen, die 100 g minus scheinen heute hier bei vielen der Fall zu sein. Wir halten also auch da zusammen 😊
07 Mar 19 üye tarafından: Pinguin1512
|
Moin moin, Hauptsache runter und nicht rauf. 🍀🍀🙋♀️
07 Mar 19 üye tarafından: Süsse 60+
|
Hast natürlich recht, ich hab meine Waage trotzdem seeeeeehr zwiedern ogschaugt....
07 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schlumpfine_ Kilo Geçmişi
|