07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 89,26g | Prot: 81,49g | Karb: 63,89g.
Kahvaltı: Tadım Çiğ Badem İçi, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Marul, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|