08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 34,98g | Karb: 109,13g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesli Biber, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği, Humus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|