08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 161,09g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: 醤油, 鶏のもも肉, ご飯. Öğle Yemeği: サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん. Akşam Yemeği: ハイボール, 焼鮭, 鶏のもも肉. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|