10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 47,53g | Karb: 252,55g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Patates, Kıyma, Reçel Konserveleri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Maydanoz, Pınar Light Beyaz Peynir, Pişi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|