11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 39,46g | Karb: 101,63g.
Kahvaltı: Ceviz, Namet Hindi Füme, Domatesli Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Akşam Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Etli Bamya. Aperatifler/Diğer: Nescafe Latte, Nescafe Cappuccino Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|