12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 114,36g | Prot: 77,15g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Kremalı Mantarlı Tavuk. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Buono Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|