13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 120,99g | Karb: 159,58g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб с Отрубями, Президент Сыр Бри. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Манго, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Юльчик, мы в одном весе!👍👋🚀
13 Mar 19 üye tarafından: Amirielka
|
Жаль только, что я поменьше ростом))
13 Mar 19 üye tarafından: Arodaxis
|
За ушки на дни рождения плохо тянули?))
13 Mar 19 üye tarafından: Batmanstar
|
Хорошо, что плохо тянули, а то была бы коротышкой с большими ушами!))
13 Mar 19 üye tarafından: Arodaxis
|
13 Mar 19 üye tarafından: Batmanstar
|
13 Mar 19 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|