13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 79,38g | Karb: 302,60g.
Kahvaltı: Ananas, Datte, Miel, Fromage de Chèvre, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Auchan Sauce Aigre Douce, Huile de Sésame, Ananas, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Miel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Fondant au Chocolat, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|