14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 28,78g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|