15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 82,09g | Karb: 389,39g.
Kahvaltı: Maydanoz, Bal, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Küp Şeker, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Pepsi 7Up, Gözleme. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|